TAK NAK CEPAT GEMUK?? - CIK AZZA POT PET

Bukan mudah menyediakan makanan seimbang, sihat untuk badan dan yang penting dapat menghindari penyakit memudaratkan. Lebih-lebih lagi pemakanan tak seimbang boleh jadi penyumbang terbesar kepada masalah kegemukan. Pengambilan makanan berkalori lebih daripada keperluan badan juga penyebab utama masalah ini.

1. Tolonglah rajin buang lemak daging dan kulit ayam

Ada orang takut makan ayam lantaran ada begitu banyak lemak di dalamnya. Padahal anda boleh menghindarinya dengan cara pengolahan yang baik. Antaranya buang lemak pada daging dan kulit ayam. Cara merebus dan panggang juga dapat mengurangkan lemak.

2. Basuh dahulu buah dan sayur segar sebelum 'ngap'

Elakkan merendam buah-buahan dan sayur-sayuran, sebaliknya gunakan air bersih yang mengalir untuk mengurangkan pencemaran makanan. Ini kerana bahan mentah termasuk air dan ais boleh tercemar oleh bakteria dan bahan-bahan kimia berbahaya.

3. Jangan kedekut (kecil) potong buah dan sayur

Ini akan membuatkan sayur itu cepat masak dan daun sayur itu boleh menghilangkan khasiat makanan itu.

4. Kekalkan khasiat ubi kentang dan keledek

Khasiat ubi kentang ini lebih terjamin apabila anda masak bersama kulit. Tapi pastikan anda membasuh dengan bersih sebelum memasaknya.

5. Pastikan air mendidih & minyak panas sebelum goreng

Jika anda masak sayuran berdaun hijau jika air atau minyak tidak terlalu panas akan mengubah warna dan bentuk sayuran. Sediakan ketulan ais untuk memastikan kepanasan suhu sayur yang dikeluarkan dari air panas dapat turun dengan serta merta. Ini boleh hentikan proses sayur menjadi terlebih masak dan sayur lebih rangup rasanya.

6. Kurangkan garam, gula dan bahan pengawet

Gunakan bahan semula jadi untuk menambah rasa masakan. Ini lebih selamat dan terjamin dari segi kesihatan tanpa bahan-bahan pengawet atau penambah rasa.

7. Tak payah ulang banyak kali guna minyak masak sama

Minyak masak yang digunakan berulang kali tahap kelikatan hidrokarbon di dalam minyak masak meningkat dan menyebabkan salur arteri tersumbat, hipertensi dan merosakkan hati.

Mak-mak kena rancang hidangan bagi memastikan keluarga tersayang sentiasa mengambil makanan seimbang dan berkhasiat. Banyakkan hidangan yang dimasak menggunakan cara seperti panggang, rebus, kukus, bakar dan kurangkan makanan berminyak dan makanan yang digoreng.

@Mingguan Wanita

Nak lagi terbaik ke idok cik azza nak suggest sesuatu nie..Produk yang cik azza selalu guna untuk kehidupan suri rumah cik azza..Memang terbaik lah...nanti kalau ada rezeki cik azza buat video bagi hampa tengok..Cik azza guna sebab itu la cik azza suggest dekat hampa..siap bawa balik dekat mak lagi...hahaha..seronok orang tua tu dekat kampung..hihi

JENG!!!!!JENG!!!!JENG!!!!

Basic H Shaklee merupakan pencuci organik selamat yang tidak bertoksik, tanpa gas beracun, tanpa bahan kimia berbahaya, tanpa bahan pewangi dan klorin serta mempunyai PH yang seimbang.

Antara kegunaan Basic H Shaklee ialah:

Basic H Shaklee Sebagai Pencuci

Mencuci peralatan memasak, dinding, tandas,lantai
Menghilangkan kesan gris dan minyak
Mencuci dan merendam baju bayi(tidak berbau walaupun direndam sehingga 5 hari!)
Rendam buah dan sayuran untuk keluarkan segala wax pada buah dan kotoran pada sayur-sayuran
Rendam & basuh mop agar mop tak berbau
Mop lantai. Masukkan 2 titik dalam air, dan gunakan untuk mengemop lantai.
Basuh kereta. Saya basuh kereta dengan Basic H. Bahagian dalam kereta pun saya spray guna campuran BH.
Kalo kulit gatal2, mandi dengan air campuran Basic H.

Basic H ni memang la tersangat-sangat best dan pelbagai guna. Memang wajib ada di setiap rumah. Ala-ala first aid alaf baru la gitu. Kalau nak cerita tentang kehebatan Basic H 1001 malam pun tak habis. Kalau nak tahu kena la cuba sendiri. Anda mesti akan jatuh cinta dengan kelebihannya..:)

Haaaaaaaa dah habis bahagian mencuci makanan kan..kalau la sahabat-sahabat nak cepat hadam dan tak nak lemak dalam perut tu terseksa sebab berhimpit himpit dekat lapisan lemak,apa kata lepas je makan terus bagi cair lemak tu,tak payah nak tunggu lama-lama

hasilnya badan kekal maintain je..dengan syarat kena la minum air yang banyak..aaikkkk

air kosong tau bukan "ais kosong" #say no to ais kosong..hahahaha

ada yang nak cuba OMEGA GUARD tak??????Best????Best la harga pun mampu milik..siap cik azza konsultasi percuma lagi tau..mana nak dapat??Habaq mai sini.

1. Mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS.

2. Membantu meningkatkan kesuburan.

3. Pengambilan secara berterusan memyerikan kulit, kulit lebih licin dan kemerah-merahan.

4. Mencegah penyakit saluran darah dan strok

5. DHA dan EPA mampu menentang trombosis

6. Merendahkan kepekatan darah dan tekanan darah tinggi.

7. Melicinkan saluran darah dan peredaran darah lebih lancar

8. Mengekalkan tekanan darah normal

9. Mengurangkan ketegangan dileher atau sakit kepala

10. Merendahkan kolestrol

11. Menghindarkan pembekuan darah didalam badan.

12. Mengawal masalah obesiti

13. Mencegah arteriosclerosis, myocardial infacrtion

14. Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung

15. Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin

16. DHA merupakan nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ianya penting dalam 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa dalam kandungan.

17. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran.

18. Mencegah penyakit alzheimer.

19. Memelihara penglihatan dan pendengaran dan mencegah migrain.

20. Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru.

21. Membaiki alahan kulit, psorisis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus
erythematosus) dan penyakit buah pinggang.

22. Menentang kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon.

23. Meningkatkan enterogastritis, merangsang hati selepas pembedahan.

24. Membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.

25. Memelihara fungsi-fungsi sendi (arthritis)

26. Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan.

27. Memelihara fungsi-fungsi sendi dan membaiki gout dengan berkesan.

28. Mencegah insomnia dan mengurangkan tekanan.

29. EPA dan DHA berupaya menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental seperti kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autisme, kanak-kanak
hiperaktif dan penyakit schizophernia.

Banyak lagi nie kalau nak list semua..nak tahu kena la cuba,baca saja tak jadi apa..hihihi

Jom no cik azza ada dibawah tunggu lagi...rugi hampa tau.

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

CIK AZZA.

FB :Sutera azyra

Fan Page : Dunia Sihat

Hubungi : 01132045363

Email :azl1za@yahoo.com

Cik azza buat pos ke seluruh malaysia setiap sabtu serta shaklee melalui online.

COD shaklee : Bukit Mertajam,Bandar Perda,KPJ Hospital, dan area Berdekatan..Insyallah

Comments

BERAT BADAN TURUN SELEPAS TUKAR MENU SARAPAN.

Mungkin orang yang tak berapa biasa akan pelik dengar perkataan Leucine ni. Tapi bagi orang yang betul-betul serius, mereka tahu fungsi Leucine ini. Memang pakar bina badan sarankan leucine untuk penurunan berat badan. Tapi macam biasalah, apa itu Leucine ? Orang Shaklee memang tahu, tapi jom kita sambung baca lagi di bawah Sarapan dengan Cinch Shake Mix APA ITU LEUCINE ? Ia adalah asid amino dan anggota keluarga bercabang dirantai asid amino yang juga termasuk isoleucine, dan valine. Badan menggunakan asid amino untuk membuat protein . Walau bagaimanapun penyelidikan saintifik baru-baru ini menunjukkan bahawa leucine boleh memainkan peranan khas dalam penurunan berat badan. Itu kerana sekali diserap dari makanan protein yang anda makan, leucine bergerak langsung kepada tisu otot di mana ia bertindak sebagai isyarat untuk sintesis protein. Ini peningkatan dalam sintesis protein berfungsi untuk mengimbangi peningkatan dalam pecahan protei...

SUSU MERIAH,SUSU PEKAT,RASA KENYANG DAN BADAN SLIM.

Ada yg kata memang bagus,memang banyakkan susu badan. Dan tak dinafikan ada yg kata susu badan sama juga, tak banyak pun. Sekali lagi, ini normal. Kerana apa? ...kerana penghasilan susu badan bukan bergantung kepada supplement Shaklee semata2. banyak faktor lain yg mempengaruhi penghasilan susu badan. Susu makin pekat dan banyak. Kulit makin cerah dan gebu. CARA ORDER SET MENYUSU SHAKLEE Cara 1 - Anda boleh terus klik ke SUSU MERIAH ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan. Cara 2 - Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Seberang Perai, Bandar Perda, Bukit Minyak, .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Bayan Lepas, dan kawasan sekitar yang dipersetujui. Cik Azza Email : azl1za@yahoo.co...

TANDA BATU MERIYAN JATUH-CIK AZZA POT PET.

Batu meriyan????apa tu?cik azza nak cerita lebih-lebih pun cik azza bukan pandai sangat pasal batu-batu nie,tapi apa yang cik azza selalu dengar benda nie ibarat nyawa untuk seorang wanita terutama wanita yang baru sahaja melahirkan anak,tak kisah lah anak keberapa sekali pun.cik azza boleh cakap macam "tempat peranakan kita aka pintu rahim atau nama omputehnya G-spot"... entah lah.. Tapi bagi kaum hawa yang dah beranak mesti tahu akan batu meriyan...dan kena ambil tahu kalau sayangkan diri kita..orang tua2 selalu cakap "kena jaga tem pat tu nanti laki lari"ambil kau dengar je laki lari alamak macam bahaya je nie...haaaaaaa cakap la kalau sayang,setia, dia sanggup terima seadanya,tapi kita kena la beringat juga sebab sayangkan dia la kita kena jaga diri kita sendiri untuk orang tersayang,untuk anak-anak. Pengalaman cik azza sendiri melahirkan anak sulung memang tak tahu apa2 pun,selepas melahirkan cik azza kena jaga nifail sebulan dekat ho...

MINUMAN BERKARBONAT JEJASKAN KESIHATAN - CIK AZZA POT PET.

Bohonglah kalau cik azza cakap masyarakat kita sekarang tak suka minum minuman manis terutama minuman dalam tin dan berkarbonat..Betul kan? Tambahan pula minuman ini menjadi pilihan serta hidangan terutamanya apabila kita berkunjung ke premis makanan segera.Cer ingat bila datang je musim perayaan macam-macam jenama minuman berkarbonat ada sebut je nak colour apa hijau,merah,oren,hitam semua ada lah.Tak kisah lah jenama apa pun yang pasti kandungan minuman berkarbonat adalah sama banyak gulanya. Jika diminum berlebihan,gula tambahan dalam minuman tin bergas boleh menyebabkan kesan yang buruk pada kesihatan anda.Walaubagaimana pun beberapa jenis gula lebih mendatangkan kemudaratan dari beberapa jenis gula lain dipasaran dan produk minuman adalah yang paling memudaratkan sekali.Terutamanya minuman tin bergas,kopi yang manis dan minuman yang mengandungi gula dalam cecair. Minuman gula mempunyai kesan yang kuat ke atas sistem ganjaran otak,yang boleh memyebabkan ket...

KENCING MANIS KETIKA HAMIL BAHAYA ATAU SEMENTARA-CIK AZZA POT PET.

BAHAYA KENCING MANIS KETIKA HAMIL Kencing manis semasa hamil juga dikenali sebagai Gestational diabetes mellitus, (GDM) dimana paras gula meningkat dan berlebihan dalam darah. Ini berlaku di kalangan ibu yang tidak mempunyai kencing manis sebelum hamil. GDM biasanya boleh dikesan antara minggu ke-28 dan minggu ke-34 kehamilan bayi, dan biasanya akan hilang selepas bayi dilahirkan. Oleh itu,kencing manis semasa hamil adalah bersifat sementara. Kencing manis semasa hamil menjejaskan kira-kira 4% di kalangan ibu hamil. Kebanyakan ibu hamil mempunyai uri yang boleh menghasilkan insulin tambahan untuk mengatasi rintangan insulin. Jika insulin yang dihasilkan tidak mencukupi, paras gula akan meningkat dalam darah. Biasanya GDM akan hilang selepas bayi dilahirkan. BAGAIMANA GDM MENJEJASKAN KESIHATAN BAYI ? Berat bayi melebihi 4kg (macrosomia) dan menyebabkan kesukaran semasa bersalin. Gula darah bayi adalah terlalu rendah (hypoglycemia) dan tahap mineral yang r...

GOLDENHAR syndrome?apa itu goldenhar syndrome?TANDA-TANDANYA?

Cik azza pernah berkongsi mengenai sindrom golden Har sebelum ini namun masih ramai yang memandang serong dan menganggap anak seperti ini tidak harus dipandang serius,masih ramai diluar sana tidak mengambil peduli apakah itu sindrom Golden Har. Dan perkongsian cik azza hanya untuk bercerita pengalaman dan bukanya meraih simpati. Pada sesiapa yang pernah membaca entry cik azza sebelum ini,cik azza mempunyai seorang anak yang menghidap Sindrom Golden Har dan sekarang tahun 2018 telah berusia 6 tahun alhamdulilah sudah bersekolah dan tahun depan akan melangkah kepada dunia baru,persekolahan yang lebih mencabar. Dia membesar seperti anak normal seperti anak yang sebaya dengannya,mempunyai IQ yang normal tidak terlalu bijak dan tidak juga terlalu rendah rendah IQ nya.Cuma di sini yang membezakan Nifail(anak cik azza) dengan kanak-kanak lain adalah dari segi fizikal ataupun struktur muka,telinga,mata dan paling ketara adalah percakapanya. Mungkin di MALAYSIA tidak ramai yg tah...

ALASAN KENAPA SUKAR HAMIL? CIK AZZA POT PET.

Anak adalah anugerah terindah dalam kehidupan selepas berumah tangga,Selepas sahaja mendirikan rumah tangga setiap wanita tidak akan terlepas dari pertanyaan hikmat ini "Bila nak ada anak". "Hampa nie rancang apa lama2 sangat" "Eh anak sorang je ke" "P la berubat kalau lambat sangat" Namun apa yang boleh disimpulkan hanyalah bersabar dan terus bersabar,mungkin bagi seorang lelaki diorang jarang kena soalan macam nie tapi kalau perempuan bohong la kalau tak pernah dapat soalan macam nie kan,termasuk lah cik azza sendiri..Walaupun dalam masa singkat cik azza dah hamil tapi soalan cepumas nie tetap ada juga,padahal baru 4 bulan kawin kot.Tapi ikhlas cakap cik azza sendiri berkali-kali beli pregnency test tanpa pengetahuan suami dan tiap kali test negatif cik azza akan buang..Sedih sangat2 bila " line merah " tak muncul. Namun semua itu adalah lumrah hidup dalam kehidupan dan dalam keadaan kita tanpa disedari tabiat d...

BENGKAK KAKI (EDEMA) TANDA AWAL PENYAKIT BUAH PINGGANG.

Antara punca utama bengkak kaki dikalangan warga emas yg berumur 60 tahun ke atas ialah pembuluh darah yg kurang berfungsi dgn baik. Pembengkakan kaki/edema terjadi akibat pengumpulan cecair (yg terperangkap dalam tisu) atau kecederaan tisu/sendi. Pembengkakan kaki/edema yg dihasilkan oleh pengumpulan cecair dalam tisu dikenali sebagai perpheral oedema . Antara puncanya adalah : Kegagalan ginjal/buah pinggang Penyakit jantung Pembuluh darah kurang berfungsi Sistem limfa yg tersumbat Penyakit buah pinggang Ubat tahan sakit Ubat-ubatan utk rawatan kemurungan, diabetes & darah tinggi Duduk atau berdiri terlalu lama Darah beku dibahagian kaki Pembengkakan kaki akibat kecederaan sendi atau tisu biasanya sakit & mungkin disebabkan oleh : Tendon Achilles yang terputus/cedera Koyakan ligamen pada lutut Patah tulang kaki,betis atau buku lali Penyakit Gout Osteoarthritis Rheumatoid Arthritis Lutut yang terseliuh BAGAIMANA EDEMA BOLEH T...

SAKIT BAGAI DIHIRIS-HIRIS KETIKA CZER BERSALIN.

TESTIMONI 15: NURUL AZIYANA . [LUKA CZER SEMBUH DENGAN CEPAT SELEPAS AMALKAN VIVIX] . Assalamualaikum saya Nurul Aziyana, pengguna Shaklee sudah hampIr 4 tahun. Saya nak kongsi kisah bagaimana Vivix sangat membantu saya ketika berpantang bersalin secara pembedahan. Untuk kelahiran yang kedua ni baru saya guna set bersalin Shaklee + Vivix sebab kelahiran pertama belum kenal lagi vitamin Shaklee. Al kisah menjadi asbab bersalin czer, semasa datang contraction suam-suam suku tu kebetulan memang ada appointment dengan gynea. Masa scan waktu tu lah baru dapat tahu breech. . Doktor terus buat keputusan, emergency operation. Terus ke HTAA, pung pang pung pang ditolak ke OT untuk berdepan dengan pengalaman kali kedua. Mungkin proses nak bersalin tu cepat.. tapi kesakitan yang ditanggung selepas bersalin czer kali ni lain dari yang pertama dulu. Czer adalah major operation. Jadi ubat tahan sakit dan antibiotik adalah wajib. Malangnya saya allergic pada banyak ubat. Bil...

DUIT BOLEH DICARI,NAMUN BUAH PINGGANG LEBIH BERHARGA,DAN TIADA GANTINYA.

Gejala penyakit buah pinggang boleh berbeza dari seorang ke seorang. Malah, ada orang yang mempunyai penyakit buah pinggang mungkin tidak berasa sakit, atau mereka tidak boleh sedar tentang perubahan yang berlaku. Selalunya, sesetengah orang mungkin mula berasa kurang sihat, sehingga fungsi buah pinggang mereka telah merosot dengan ketara. Itulah sebabnya penyakit buah pinggang kadang-kadang dipanggil penyakit "senyap" . APAKAH FUNGSI UTAMA BUAH PINGGANG? Untuk menyingkir sisa buangan Jenis sisa yang selalunya disingkirkan oleh buah pinggang dipanggil "urea" dan "kreatinin". Untuk mengawal jumlah cecair Buah pinggang yang sihat mengawal jumlah cecair di dalam badan dan membantu membuang lebihan cecair dari darah. Untuk mengawal tekanan darah Tekanan darah perlu dikawal pada suatu tahap tertentu agar anda mempunyai cukup darah di seluruh tubuh anda. Mengawal tekanan darah pada tahap normal mengelakkan anda mendapat risiko masalah jantung. Ji...

DUNIA CANTIK CIK AZZA

Search This Blog