HAMPIR MEROYAN KERANA SEMBELIT KETIKA BERPANTANG.

Berpantang!!!!!Aduh bila sebut je perkataan itu macam satu mimpi je dalam hidup nie.Pada awal berpantang akan menjadi mudah jika ibu berpantang melalui fasa yang teramat baik dan tidak mengalami stress atau apa-apa tekanan seperti:

Anak tidak Kuning.
Dijaga sepenuhnya oleh keluarga.
Tidak mengalami sembelit.

Baru-baru ini cik azza terbaca didalam satu group ibu-ibu Hamil dan berpantang beliau bertanya cara atau tips mengatasi masalah sembelit untuk kawan dia sendiri kerana ketika melahirkan dan sehingga sekarang berpantang 19 hari kawan beliau masih belum mampu buang air besar(Berak).Sehingga mengalami masalah kemurungan dan hampir meroyan kerana tekanan.

Jangan ambil mudah ye walaupun kita sudah melahirkan tetapi kesan akibat melahirkan adalah tamparan hebat terutama sekali anak pertama jangan ambil mudah,Namun tidak mustahil perkara ini tidak berlaku kepada ibu-ibu yang ramai anak pulak.

Okey lah cik azza tak nak bercerita mengenai masalah lain tetapi cik azza mengambil cerita mengenai pengalaman cik azza sendiri.Cik azza melahirkan anak sulung Jun 2012 dengan rahmat allah cik azza dapat bersalin secara normal dan proses kelahiran tidak mengambil masa yang lama,TETAPI detik sengsara cik azza bermula apabila dan ketika jahitan dilakukan oleh doktor pelatih.

Bayangkan ketika doktor sedang bertungkus lumus menyelamatkan bayi cik azza ( Akibat Penafasan Laju) jahitan cik azza masih belum selesai yang ketika itu cik azza mengangkak dah 45 Minit subhanallah masih belum selesai jahitan.

Koyakan cik azza tidak banyak tetapi akibat kelekaan doktor dalam masalah jahitan menyebabkan cik azza tekanan yang amat sangat.

Namun alhamdulilah datang doktor pakar memeriksa dan padan la muka kena marah sebab menyebabkan ibu menunggu kesakitan yang lama..hihihi

Bila dah selesai semua kes diorang tolak la masuk wad,dan malam itu bermula la kisahnya...Eh rasa nak terkencing la..Anak pertama nie macam mana nak buat..Ok pergi la tandas hahahaha..Korang jangan terkejut bila cik azza cakap cik azza takut sangat luka jahitan terbuka dan ditambah lagi dengan cerita kawan-kawan cakap kalau terbuka doktor jahit mentah-mentah tanpa BIUS..Fuuhhhhhhhh..

Percaya tak cik azza terpaksa kencing berdiri akibat ketakutan dan derita jahitan tadi..ok dah habis satu bab.

Esok paginya masa nak mandi datang pulak satu bab cik azza nak membuang air besar beb..Nak tak nak cik azza kena teruskan jugak kan..Ya allah bertapa dalam tandas cik azza mau dekat sejam lebih nasib baik baby tak ada dengan cik azza waktu tu (Baby dalam wad lain)Ketaaq cik azza time tu nak meneran memang takut sangat...

Selepas 3 hari cik azza masih la tidak membuang dengan sepenuhnya waktu tu dah macam-macam la dengan anak meragam menagis sepanjang malam,anak kuning,kalau ada suami boleh la gilir-gilir tapi kan dah malam mana boleh suami masuk..Waktu itu cik azza hanya menangis dan rasa nak campak je baby jatuh bangunan Hospital..huhuhuhu

Bertapa tak kuatnya iman cik azza waktu itu kan.Bersyukur sebabnya nurse dekat hospital ada yang membantu.

Cik azza berusaha dengan makan buah Oren memang buang tetapi cirit pulak,kesian anak cik azza terkena sekali.

Trauma belum berakhir tau..Ada seorang kakak dalam wad itu juga mungkin dia tengok cik azza kot dok ulang alik masuk tandas dia bagi cik azza 10 biji vitamin tetapi cik azza hanya ambil dan tidak makan tau.

Bila dah balik dari wad cik azza masih lagi tak membuang mula la kembung perut,angin dalam badan,nak termuntah.Tup tup cik azza teringat pil yang kakak dekat wad bagi malam tu cik azza ambil 4 biji dalam hati berdoa semoga allah permudahkan urusan nak membuang esok.

Dalam pukul 5 pagi cik azza terbangun dari tidur sebab nak membuang,cik azza duduk je terus buang dengan lancar tak payah nak teran-teran dah.Terima Kasih kakak yang memberi sampai sekarang cik azza amalkan.

Alhamdulilah segala masalah ada jalan selesai dia kan..

Jom cik azza nak Kongsi tips sikit untuk kawan-kawan semua.

1. Ambil diet yang seimbang semasa berpantang.

Ambil buah-buahan dan sayuran setiap hari. Buah tu mestilah buah yang tak sejuk, yang orang pantang boleh makan. Cadangan saya buah oren.

2. Minum air secukupnya.

Minum air suam banyak membantu proses pembuangan dan juga memudahkan pergerakan usus selain melembutkan najis.

3. Elakkan duduk ataupun terbaring terlalu lama.

Cuba berjalan sikit demi sikit. Duduk terlalu lama akan menyebabkan sembelit lebih teruk.

4. Segera ke tandas jika ada rasa mahu membuang. Jangan tangguh!

Lagi bertangguh, lagi teruk sembelit tu.

5. Usah teran, tapi tolak dengan nafas.

Kita akan rasa nak membuang. Kita akan rasa nak teran. Tapi bila teran, najis tak keluar keluar. Apa yang kita perlu buat adalah, relax.
Tarik nafas panjang, dan hembus nafas into our body sambil bayangkan nafas kita tolak najis.
Teknik ini adalah teknik untuk bersalin tanpa koyak. Alhamdulillah ia juga berkesan untuk hilangkan sembelit. Cuba banyak kali, insyaAllah nanti keluar lah najis.

6. Guna tandas duduk. Jangan mencangkung.

Penggunaan tandas duduk sangat membantu untuk memudahkan ibu dalam pantang untuk membuang air besar.

Jangan lupa gunakan bangku mahupun alas kaki supaya kaki dapat diangkat dengan lebih tinggi dan letakkan siku anda diatas lutut.

7. Ambil Suplemen.

Saya mencadangkan semua ibu berpantang consume ostematrik sebab dalam Ostematrix ini bukan hanya ada sekadar Kalsium semata mata, tetapi juga mengandungi Magnesium yang sangat penting untung membantu lawas. Najis akan keluar dengan lancar, lembut dan mudah tanpa paksaan dan tanpa perlu kita meneran.

Jangan seksa diri kerana sayangkan duit dan tidak percayakan suppliment cik azza bercakap kerana pengalaman sendiri yang dahulunya memang susah nak menerima vitamin dalam diri,Namun allah mendengar semua itu kan..

Jika anda berubah fikiran dan ingin dapatkan

SET KESUBURAN,
SET KEHAMILAN,
SET BERPANTANG

Jangan tunggu lagi ok.Jangan tengah sakit baru mencari seksa dik seksa.

CARI CIK AZZA?

Whatsapp : 01132045363

FB : Sutera azyra

FB Page : Dunia Cantik

IG : @Cintahati_shaklee

Comments

TANDA BATU MERIYAN JATUH-CIK AZZA POT PET.

Batu meriyan????apa tu?cik azza nak cerita lebih-lebih pun cik azza bukan pandai sangat pasal batu-batu nie,tapi apa yang cik azza selalu dengar benda nie ibarat nyawa untuk seorang wanita terutama wanita yang baru sahaja melahirkan anak,tak kisah lah anak keberapa sekali pun.cik azza boleh cakap macam "tempat peranakan kita aka pintu rahim atau nama omputehnya G-spot"... entah lah.. Tapi bagi kaum hawa yang dah beranak mesti tahu akan batu meriyan...dan kena ambil tahu kalau sayangkan diri kita..orang tua2 selalu cakap "kena jaga tem pat tu nanti laki lari"ambil kau dengar je laki lari alamak macam bahaya je nie...haaaaaaa cakap la kalau sayang,setia, dia sanggup terima seadanya,tapi kita kena la beringat juga sebab sayangkan dia la kita kena jaga diri kita sendiri untuk orang tersayang,untuk anak-anak. Pengalaman cik azza sendiri melahirkan anak sulung memang tak tahu apa2 pun,selepas melahirkan cik azza kena jaga nifail sebulan dekat ho...

Bahaya Gastrik Dan Cara Mengatasinya Tanpa Ubat.

Hai semua. Nama saya Sharon Jane. Berasal dari Bintulu, Sarawak. Saya merupakan suri rumah sepenuh masa. . Sejak beberapa tahun yang lalu saya sering mengalami sakit gastrik yang teramat sangat. Setiap kali gastrik datang menyerang saya terpaksa dikejarkan ke hospital atau klinik bagi mendapatkan suntikan bagi mengurangkan sakit gastrik berkenaan. . Sehinggalah saya melahirkan anak pertama pada tahun 2011 sakit gastrik masih menyerang setiap kali saya makan makanan pedas atau masam. . Saya masih ingat lagi masa tahun 2015 saya kena serangan gastrik yang teruk sehingga kena tahan di wad kecemasan Hospital Bintulu. Saya mengalamai sesak nafas dan sakit dada. Hanya Tuhan saja tahu bagaimana rasa sakit masa itu. . Saya mengetahui tentang ESP Shaklee melalui laman satu blog bahawa ESP dapat membantu untuk diet. Memandangkan saya mengalami masalah berat badan berlebihan maka saya cuba ikhtiar dengan ESP. . Setelah mengamalkan ESP saya perasan perubahan pada selera makan. Malah ...

GOLDENHAR syndrome?apa itu goldenhar syndrome?TANDA-TANDANYA?

Cik azza pernah berkongsi mengenai sindrom golden Har sebelum ini namun masih ramai yang memandang serong dan menganggap anak seperti ini tidak harus dipandang serius,masih ramai diluar sana tidak mengambil peduli apakah itu sindrom Golden Har. Dan perkongsian cik azza hanya untuk bercerita pengalaman dan bukanya meraih simpati. Pada sesiapa yang pernah membaca entry cik azza sebelum ini,cik azza mempunyai seorang anak yang menghidap Sindrom Golden Har dan sekarang tahun 2018 telah berusia 6 tahun alhamdulilah sudah bersekolah dan tahun depan akan melangkah kepada dunia baru,persekolahan yang lebih mencabar. Dia membesar seperti anak normal seperti anak yang sebaya dengannya,mempunyai IQ yang normal tidak terlalu bijak dan tidak juga terlalu rendah rendah IQ nya.Cuma di sini yang membezakan Nifail(anak cik azza) dengan kanak-kanak lain adalah dari segi fizikal ataupun struktur muka,telinga,mata dan paling ketara adalah percakapanya. Mungkin di MALAYSIA tidak ramai yg tah...

JUS HILANGKAN JERAGAT DAN JERAWAT DENGAN MUDAH.

1. Vivix shaklee sangat tinggi dengan antioksidan. Antioksidan ini yang membantu mengawal lebihan radikal bebas dalam badan. Kena tahu ya yang jeragat sebenarnya kesan radang/inflamasi pada kulit akibat radikal bebas. Radikal bebas apabila terlalu banyak menyebabkan melanin (pigmen gelap) terhasil tidak normal. Melanin menjadi terlalu banyak hingga belakunya jeragat. Dan jeragat akan menjadi makin teruk dan menebal apabila sering terdedak kepada cahaya matahari. 2. Resveratrol yang terdapat di dalam Vivix Shaklee ini juga telah diuji 95% ia dapat menghalang kerosakan sel yang menyebabkan jeragat berlaku. Ia bertindak dengan cara meneutralkan kesan sinar UV pada kulit. 3. Vivix shaklee membantu membaiki sel-sel di dalam badan termasuk sel kulit. Jeragat juga sebenarnya tanda sel-sel kulit kita mula rosak dan penanda awal penuaan kulit sudah berlaku. Vivix mengandungi campuran polifenol dan resveratrol yang 13 kali ganda lagi berkesan untuk melawan kerosak...

RAHSIA PEKERJA SHIFT TIDAK MENGANTUK SEPANJANG MALAM - CIK AZZA POT PET.

Berkerja shift,ya satu ketika dahulu cik azza hanya seorang pekerja kilang yang berkerja shift..memang penat kerja mengikut jadual la kan dari 7 pagi sampai 7 malam..bangun gelap balik pun dah gelap, Keadaan ini akan menyebabkan kita akan berjaga ketika waktu tidur yang sepatutnya dan kemudian akan tidur pada syif akan datang kerana kurang mendapatkan rehat yang secukupnya.Rasa lemau sangat-sangat..hahaha Bekerja syif boleh menyebabkan tekanan dan keletihan, kerana badan memerlukan penyesuaian antara siang dan malam. Ini adalah salah satu isu-isu kesihatan mental yang berkaitan dengan kerja syif. Ia juga dikenali sebagai gangguan ritma harian. Para pekerja mudah menjadi perengus,cepat marah, dan mengalami kesukaran untuk fokus lalu menyebabkan perasaan mudah marah. Para pekerja syif juga akan mengalami keletihan. Pekerja berasa sangat penat dan kekurangan motivasi untuk melakukan aktiviti biasa harian mereka. Ia seperti penyusutun tenaga. Masalah gastrik seperti ras...

WANITA 25 CUCU MASIH AWET MUDA,BERTENAGA,TIADA SAKIT LUTUT APA RAHSIANYA?

WANITA 25 CUCU MASIH AWET MUDA,BERTENAGA,TIADA SAKIT LUTUT APA RAHSIANYA? SITI SUHAILA ISMAIL [SEMAKIN BERTENAGA DAN SAKIT LUTUT BERANSUR PULIH DENGAN VIVIX SHAKLEE] . Assalamualaikum W.B.T, Anak mana yang sanggup tengok bonda yang mengandung dan melahirkan kami 9 beradik mengadu sakit dan susah untuk bangun pada waktu pagi. Mungkin bonda sangat bekerja keras pada waktu mudanya untuk sara kami adik beradik. Dengan faktor usia yang makin meningkat sekarang, Bonda sering sakit sendi, sakit lutut, sakit belakang, dan selalu kejang kaki waktu pagi. . Kami bawa bonda untuk mendapatkan rawatan di beberapa klinik dan hospital, namun doktor tidak berani memberikan ubat yang tinggi dose nya kerana faktor usia bonda yang dah mencecah 68 tahun. Doktor hanya memberikan ubat tahan sakit yang tahan sekejap sahaja.. . Kadang-kadang bonda tidak boleh solat berdiri dan kadang-kadang bonda tidak boleh jalan lama. Paling menyedihkan bonda mempunyai masalah kekuatan otot di bahagian pinggang ke ...

KELEBIHAN ZINC PLUS UNTUK ABANG SADO KACAK.

JERAWAT : Kajian telah menunjukkan zink berkesan untuk membantu dalam meredakan jerawat. Ia lebih baik dari penggunaan antibiotik. EKZEMA: Ekzema atau ectopic dermatitis antaranya disebabkan oleh kekurangan zink dalam badan. MENYEIMBANGKAN HORMON : Zink mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan. KESIHATAN KULIT : zink berkait rapat dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat. PENYEMBUHAN LUKA : Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka. GANGGUAN PROSTAT : Zink sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zink menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser. Dinasihatkan untuk mengambil 15mg zink setiap hari, di bawah pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat. MENURUNKAN BERAT BADAN : Zink...

ANXIETY DISORDERS - BAGAIMANA AKU MENGATASINYA?

Aku dah lama amalkan makan supplement ni sejak umur 20an. Lebih kurang 18 tahun mcm tu. Dulu aku ambil Spirulina, minyak ikan dan vitamin C setiap hari. Sebulan sekali aku detox badan untuk 3 hari. Kalau first time buat detox buat 7 hari ye...Masa tu tak kenal Shaklee so aku detox guna brand Y. . Maybe tu muka dan badan awet muda kot. Kalau travelling gi mana-mana memang orang akan ingat budak baru nak masuk U walapun dah jadi bapak budak. 😊 😊 😊 . Di awal 20an aku dah dapat kerja yang baik (swasta) coz takde rezeki ngan gomen. Setiap tahun aku dapat kenaikan pangkat dan berpindah ke Company lain untuk meluaskan pengalaman aku. Bebanan kerja semakin berat. Yes...aku masih amalkan supplemen tapi dalam masa yang sama aku dah create new bad habits dalam kamus hidup aku. . Aku menjadi perokok tegar dan selalu skip makan. Coz masa aku banyak terluang dalam kapal terbang traveling dan jumpa clients...aku always skip my meals. Hidup aku hanya bergantung kepada air putih. Nes...

Testimoni Ostematrik

Bila baca je tajuk mesti rasa seram sejuk je badan kan..untuk pasangan yang telah berkahwin perlu lebih mengambil tahu APA ITU SAWAN SEMASA MENGANDUNG Sesungguhnya kehadiran cahaya mata adalah pelengkap kepada kehidupan dalam alam rumah tangga,dengan tawa ria mereka,keletah mereka memang satu rahmat yang tidak boleh digambarkan dengan kata-kata. APA ITU SAWAN? Sawan mengandung (eklampsia) sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi .Risiko ini lebih tinggi kepada ibu yang pertama kali mengandung,ibu yang pernah mengalami darah tinggi dengan kehamilan terdahulu atau ibu yang pertama kali hamil dengan suami baru Penyakit darah tinggi termasuk dalam kehamilan berisiko tinggi dan sawan mengandung adalah suatu masalah perubatan yang sangat serius. Bagi ibu-ibu yang mempunyai berat badan 45kg sebelum hamil,Penambahan berat badan sebanyak 11kg hingga 12kg sepanjang kehamilan adalah suatu yang normal,Semasa trimester pertama(3 bulan pertama kehamilan)berat bad...

DUNIA CANTIK CIK AZZA

Search This Blog