Skip to main content

MERAMAS TERLALU KUAT PUNCA PAYUDARA KENDUR - CIK AZZA POT PET.


Assalamualaikum..

Tips mengancam untuk kali ini....hihi

Image result for Besarkan payudara malaysia

Payudara aset wanita yang paling penting?Betol dak?setiap wanita mengidam payudara yang tegang,montok,anjal,besar tapi tak ada la sama macam Pamela Anderson.

 Memiliki payudara yang bulat, mantap dan gebu menjadi idaman setiap wanita dan para sang suami pun akan suka kalau isteri mereka punyai payudara yang mantap. Bagi kebanyakan wanita, memiliki bentuk payudara yang menawan melambangkan kecantikan dan keyakinan bagi seseorang wanita.

 Terdapat pelbagai cara untuk besarkan payudara tapi cik azza nasihat jangan la ambil kaedah yang akan merbahayakan diri kita sendiri kan..Sebabnya bila dah rosak aset itu macam dah tak ada erti kehidupan kan..



1. Lakukan pemeriksaan
Melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin. Setiap wanita sebaiknya memeriksa payudaranya sendiri, paling tidak sebulan sekali pada tarikh yang sama, apabila tiada haid. Bagi yang masih mendapat haid, waktu terbaik memeriksa payudara iaitu beberapa hari setelah berakhirnya masa haid, setiap bulan. Ketika itu payudara sudah kembali lembut. Jika terdapat sebarang perubahan, anda disarankan berjumpa doktor.
2. Pembedahan
Elakkan melakukan pembedahan payudara jika sekadar untuk membesarkan ukurannya. Kecantikan wanita bukan sekadar terletak pada aset ini sahaja, tetapi terletak pada ‘hatinya’.
3. Senaman
Lakukan senaman dan perawatan payudara secara sendirian iaitu senam payudara dan yoga. Salah satu cara melatih otot pektoral adalah dengan menekan kedua telapak tangan separas dagu pada dinding (seperti posisi mendorong), arahkan pandangan ke langit, tahan beberapa detik, kemudian lepaskan. Ulangi latihan ini sampai 10 kali. Latihan ini boleh dilakukan ketika anda berada di bilik mandi. Rasakan tarikan pada otot pektoral ketika anda menggerakkan kepala ke atas. Kegiatan mengankat dan menurunkan bahu, apabila dilakukan berulang-ulang, dapat memperkuatkan otot dada.
Jika senaman yoga menjadi pilihan, mula-mula tenangkan fikiran, mulai dengan dalam posisi yoga. Depakan kedua lengan separas bahu. Gerakkan dengan lembut lengan kanan ke atas dan lengan kiri ke bawah. Kembalikan posisi lengan hingga sejajar dengan bahu. Rehat kira-kira 5 saat. Kemudian ganti posisi, lengan kiri ke atas dan lengan kanan ke bawah. Lakukan gerakan tersebut masing-masin 10 kali.
4. Urutan
Mengurut payudara dengan minyak aroma terapi, dapat menjaga keanjalan payudara. Urutan baik untuk merangsang sirkulasi darah. Caranya lakukan urutan ke arah luar, ke bawah dan ke arah dalam, kemudian mengikuti aliran getah bening ke arah ketiak, ke bawah tulang selangka dan ke arah tulang dada. Dibandingkan dengan masker dan krim yang disapukan, penggunaan minyak aroma terapi adalah lebih efektif kerana urutan akan lebih mudah meresap ke dalam kulit, mengalir dalam darah, kelenjar susu serta menyusup ke seluruh tubuh.
5. Bersihkan payudara
Payudara yang sihat adalah payudara yang bersih. Perhatikan kebersihan puting yang merupakan tempat keluar air susu, sekaligus kelenjar minyak yang berfungsi untuk melicinkan puting dan arela, agar tidak kering dan kulitnya tidak pecah. Gunakan kapas yang sudah dibubuhi minyak zaitun untuk membersihkan sisa kelenjar iaitu kelenjar minyak yang sering melekat pada puting.
6. Penggunaan Coli
Gunakan baju dalam atau coli yang sesuai dengan anda dan bukannya sekadar melekap di situ sahaja. Seelok-eloknya memakai coli yang sesuai mengikut saiz payudara, iaitu sepanjang tempoh kehamilan dan waktu menyusu anak.
7. Penyusuan
Sekiranya menyusukan anak, letakkan posisi bayi dengan betul dan selesa agar ia tidak terlalu menarik payudara. Terdapat masalah dalam tempoh penyusuan, ia termasuk bengkak buah dada. Cara mengatasi masalah itu, perah payudara perlahan-lahan untuk melembutkan terlebih dahulu sebelum menyusu atau tuam air suam untuk melegakan kesakitan.
Kelebihan menyusukan anak dapat menghindarkan dari penyakit barah payudara, barah ovari dan membantu mengecutkan rahim kembali kepada asal (selepas bersalin).
8. Ramasan
Elakkan pasangan anda membuat ramasan payudara (sewaktu melakukan hubungan seksual) dengan menolak ke kanan atau ke kiri terlalu kuat. Ini adalah kerana perlakuan sebegini kerap boleh membuatkan payudara anda kendur lebih cepat.

****************************

Bagaimana ESP dapat membantu dan membesarkan,Menganjalkan dan mencantikan???

ESP SHAKLE adalah protein tumbuhan yang tulin yang sangat membantu membina sel dan otot manusia. Ia memperbaiki testktur kulit dengan membantu membina tisu-tisu baharu dan menggantikan tisu kulit lama yang kusam dan tak berseri tadi. maka wajah nampak cerah berseri semulajadi !

Untuk mereka yang berdinding rahim nipis, susah mengandung, kerap keguguran, memang protein akan membantu membina otot-otot di dinding uterus(rahim) agar ia kaya dengan darah dan mampu menampung janin.






Buatlah secara ikhlas dan jangan ada niat yang tidak baik,Amal dan buatlah apa yang sepatutnya jangan lah buat ala kadar sahaja konsisten dan displin dalam melakukan sesuatu barulah dapat hasil yang terbaik insyallah.


Cik azza
Email: azl1za@yahoo.com
Call/SMS/WhatsApp: 0113205363
01132045363
Labels:

Comments

Post a Comment

POPULAR POST

BENGKAK KAKI (EDEMA) TANDA AWAL PENYAKIT BUAH PINGGANG.

Antara punca utama bengkak kaki dikalangan warga emas yg berumur 60 tahun ke atas ialah pembuluh darah yg kurang berfungsi dgn baik. Pembengkakan kaki/edema terjadi akibat pengumpulan cecair (yg terperangkap dalam tisu) atau kecederaan tisu/sendi. Pembengkakan kaki/edema yg dihasilkan oleh pengumpulan cecair dalam tisu dikenali sebagai  perpheral oedema . Antara puncanya adalah : Kegagalan ginjal/buah pinggang Penyakit jantung Pembuluh darah kurang berfungsi  Sistem limfa yg tersumbat Penyakit buah pinggang Ubat tahan sakit Ubat-ubatan utk rawatan kemurungan, diabetes & darah tinggi Duduk atau berdiri terlalu lama Darah beku dibahagian kaki Pembengkakan kaki akibat kecederaan sendi atau tisu biasanya sakit & mungkin disebabkan oleh : Tendon  Achilles  yang terputus/cedera Koyakan ligamen pada lutut Patah tulang kaki,betis atau buku lali Penyakit Gout Osteoarthritis Rheumatoid Arthritis Lutut yang terseliuh BAGAIMANA EDEMA BOLEH T...
Post a Comment
Read more

TANDA BATU MERIYAN JATUH-CIK AZZA POT PET.

Batu meriyan????apa tu?cik azza nak cerita lebih-lebih pun cik azza bukan pandai sangat pasal batu-batu nie,tapi apa yang cik azza selalu dengar benda nie ibarat nyawa untuk seorang wanita terutama wanita yang baru sahaja melahirkan anak,tak kisah lah anak keberapa sekali pun.cik azza boleh cakap macam  "tempat peranakan kita aka pintu rahim atau nama omputehnya G-spot"... entah lah..  Tapi bagi kaum hawa yang dah beranak mesti tahu akan batu meriyan...dan  kena ambil tahu kalau sayangkan diri kita..orang tua2 selalu cakap "kena jaga tem pat tu nanti laki lari"ambil kau dengar je laki lari alamak macam bahaya je nie...haaaaaaa cakap la kalau sayang,setia, dia sanggup terima seadanya,tapi kita kena la beringat juga sebab sayangkan dia la kita kena jaga diri kita sendiri untuk orang tersayang,untuk anak-anak. Pengalaman cik azza sendiri melahirkan anak sulung memang tak tahu apa2 pun,selepas melahirkan cik azza kena jaga nifail sebulan dekat ho...
Post a Comment
Read more

BAHAYA PEDOFILIA -CIK AZZA POT PET

Baru baru ini cik azza menhadiri majlis taklimat anak sulung cik azza masih dalam tadika,disana mereka ada berkongsi apa itu PEDOFILIA sedapkan nama dia,Namun nama yang sedap didengar buruk akibatnya.Disini cik azza terdetik hendak berkongsi dengan para ibu dan bapa semua apa itu PEDOFILIA . APA ITU PEDOFILIA? Pedofilia  ialah sejenis  gangguan psikologi  di mana individu dewasa atau remaja yang lebih tua  tertarik secara seksual  atau eksklusif kepada kanak-kanak yang belum baligh (prepubescent). Orang yang mempunyai pedofilia melakukan seks dengan kanak-kanak atau menggunakan kanak-kanak untuk seks. Ini juga boleh dipanggil penderaan seks kanak-kanak.  Meskipun seseorang itu hanya mempunyai  keinginan seksual  terhadap kanak-kanak, walaupun tanpa menyentuh mereka, dia masih dianggap sebagai pedofilia Berapa banyak kes kehilangan kanak-kanak yang berlaku di Malaysia? Mengikut statistik ibu pejabat polis Bukit Ama...
Post a Comment
Read more

SKILL SEKS UNTUK CEPAT DAN MUDAH HAMIL - CIK AZZA POT PET

Assalamualaikum.. Hari ini cik azza nak berkongsi pengalaman untuk mudah hamil (Insyallah jika di izinkan) ,Bukan mudah untuk kita sebagai wanita hamil dengan cepat dan kadang-kadang akan boleh mengakibatkan kita stress bila asyik diaju soalan yang sama je setiap masa..Betol dak?? Bila balik kampung je orang yang menyibuk mula bertanya "hai tak mengandung lagi ke" Merancang jangan lama-lama sangat" Semua ini akan menyebabkan kita mengalami tekanan perasaan. Tekanan perasaan pula boleh mengurangkan lagi peluang anda untuk hamil.Dalam kebanyakan kes, cuma perubahan kecil sahaja yang perl u dibuat untuk menolong anda hamil dengan cepat. TIPS UNTUK MUDAH HAMIL (INSYALLAH JIKA DIIZINKAN ALLAH) 1. Waktu Terbaik Untuk Melakukan Hubungan Seksual:- Adalah penting bagi pasangan yang inginkan zuriat mengetahui tentang masa yang sesuai untuk melakukan hubungan seks iaitu pada waktu wanita subur (masa pengeluaran telur @ ovulasi). Bila dan bagaimana untuk mengetah...
Post a Comment
Read more

JERAWAT NANAH BUAT HATI DERITA!!!!

Setiap kali tengok muka mesti akan sedih jerawat bernanah semakin lama semakin bercambah.Bila cuci pedihnya rasa ya allah belum waktu tengah panas pedih,gatal tak tahu nak cakap..rasa nak cabut kepala letak tepi 😂 Kadang bila terlampau pedih akan berdarah. Masalah radang pada kulit memang sakit dan seksa Antara petua/tips untuk mengelak semua ini berlarutan kawal diri daripada terus stress,jaga pemakanan,amalkan gaya hidup sihat,jaga kebersihan diri dan sebolehnya elak memakai mekap tebal untuk menutup jerawat nanah. Apabila kulit tidak dijaga dengan baik,kulit yang tiada masalah pun akan menghadapi masalah. Jika anda ingin menjaga kulit bukan hanya dari segi luaran dalaman juga perlu.VIVIX merupakan minuman yang tinggi antioksidan.Antioksidan bagus untuk menghalang radikal bebas daripada terus merebak dan merosakan sel tubuh kita Percaya atau tidak bila sel badan kita sihat Kulit kita pun semakin sihat insyallah badan semakin segar jerawat semakin lama makin menjauh...
Post a Comment
Read more

Krim Jeragat Bantu Hilangkan Jeragat. Berkesan, Selamat

Krim jeragat yang berkesan, selamat dengan penggunaan yang konsistent. Krim jeragat ini mempunyai 8 tahun penyelidikan oleh Saintis. Krim Jeragat ini juga 100% dari bahan semulajadi, tiada bahan kimia bahaya yang boleh rosakkan kulit untuk jangka masa panjang. 1. Serum Youth Youth Activating Serum mengandungi 10 kali ganda bahan aktif untuk memulakan langkah pembaharuan sel yang kritikal. Terdiri daripada campuran vitamin, polifenol dan YOUTH Complex kami yang berkesan, ia menggalakkan penghasilan kolagen dan pembaharuan pada peringkat sel, membuatkan kulit anda berkelakuan lebih muda untuk mencapai keremajaan dan keserian terunggul. 2. Pelembap dan Sunblock Youth Perlindungan untuk kulit anda adalah lebih daripada hanya melindunginya daripada sinaran matahari. Lindungi kulit anda lebih dari sekadar sinaran matahari dengan pelindung matahari berspektrum luas SPF 50 UVA/UVB. Vitamin dan Botani bernutrien melembapkan kulit anda dan menambahbaikkan penampilan kulit anda ...
Post a Comment
Read more

JANGAN TUNGGU SAMPAI ANDA TERPAKSA MEMBUANG HIDUNG YANG BERKULAT

Assalamulaikum semua.. Raya dah habis masih ada open House lagi ke?Raya2 Jugak jom singgah dengar coleteh cik azza lekaih . Tanda-Tanda Resdung. Resdung akan menyebabkan kegatalan pada bahagian muka Kerap bersin pada waktu pagi Sering sakit Kepala Tumbuh jerawat yang banyak dimuka Hidung kerap tersumbat Hingus bertambah walaupun tak demam Cecair hingus berbau,anda tak menyedari semua ini kecuali orang yang rapat dengan anda. Sebab apa Resdung Terjadi. Alahan terhadap Habuk Alahan terhadap makanan laut Mempunyai ketumbuhan didalam hidung Mempunyai dinding hidung yang bengkok Kerosakan /sakit gigi dibahagian gusi juga boleh menyebabkan resdung. Petua Mengatasi resdung. Kerap kali membersihkan rumah,mencuci karpet mengunakan vacum Jangan mengunakan sarung bantal yang berbulu dan mudah melekat habuk Kerap kali lah mencuci muka dengan Gentle Foaming Cleanser Minum air masak atau air suam secukupnya Hindarkan makanan laut jika mengalami alahan Jangan...
Post a Comment
Read more

MANA DATANGNYA KEKUATAN IBU HAMIL..-CIK AZZA POT PET

J umpa azza lagi ye..saja ja rindu nak bersembang dengan sahabat2 semua..Maklum la company dah start bagi cuti 2 minggu untuk azza..KENAPA nak tunggu baby lahir la...hehehe alhamdulilah azza dah 38 minggu dah..rasa berdebar pulak..ye la nifail pun dah 4 tahun 6 bulan dah,tahun depan nak sekolah dah..sekejap je rasanya.  Ramai mengeluh alahai penatnya bila mengandung nak buat kerja apa pun asyik penat je..tambah dengan alahan lagi penat jangan cakap la... Ada juga yang cakap anak pertama biasa lah, Masalahnya anak 2,3,4,5,6,7 pun sama je..hahahaha..bila suami balik tengok alahai serabut,serabai je..Aduh kesian cik hubby kan.. azza bukan apa saja je sebab azza sendiri tengah hamil anak ke dua,Berusahalah untuk yang terbaik jangan layan je..Kuatkan semangat,kuatkan fizikal dan mental..sekurang kurangnya bangun,berjalan serta buat la kerja-kerja yang ringan...jangan asyik tidur je nanti badan jadi sembap je..Tapi kalau dah memang tak mampu ada apa perlu kita buat...
1 comment
Read more

PERLU KE KAEDAH PEMANDULAN..-CIK AZZA POT PET

Alhamdulilah cik azza dah selamat melahirkan anak yang kedua,amin cik azza dah dapat sepasang dah tau..seronok jangan cakap la memang best ler.. tapi kali nie cik azza tak mau cerita lagi pengalaman cik azza bersalin tapi nak cerita benda lain dulu..hehehe tak tau la kenapa cik azza nak cerita pasal mandul,,agak2 menarik dak??? menarik ke tak ke nak cerita jugak sebab cik azza selalu dengar dan terbaca ramai wanita nak buat kaedah pemandulan atas dasar dan persetujuan bersama.. Kaedah pemandulan kali nie cik azza nak ambil contoh macam PEMBEDAHAN PEMANDULAN (tubal ligation). APA ITU TUBAL LIGATION??? Proses menyekat tiup folopio atau "tiup diikat "..Harus di ingat ini adalah kaedah pemandulan kekal dimana telur tidak boleh bergerak dari ovari ke rahim melalui tiup follopio dan sperma tidak boleh sampai ke telur dalam  tiup follopio selepas ia dilepaskan oleh ovary dan disitu persenyawaan tidak akan berlaku. BAGAIMANA PEMBEDAHAN DILAKUKAN. ...
Post a Comment
Read more